Warning: Declaration of my_menu_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = NULL, $id = 0) in /home/gigadesign/herbalife2/wp-content/themes/spatreats/framework/register_filters.php on line 65
HERBALIFE | Fitt-test mozgás



herbalife motiváció

Fitt-test mozgás

Megvan az elhatározás? A táplálkozásra is odafigyelsz? Ez szuper! Akkor most jöjjön egy kis testmozgás!!!

 

  

Legfontosabb a helyes légzés!

 

5 perc torna

 

10 perc cardio

 

10 perc súlyzóval

 

Széken felsőtest gyakorlat

 

Székkel lábazás 1

 

Székkel lábazás 2

 

Hasizom gyakorlatok

 

Dupla gyakorlat

 

 

Nyújtás